Kadınlar için Kafein Demansın (Bunama) Korunmasında Yardımcı Olabilir
Bir grup yaşlı kadın arasında, günlük olarak 261 mg’dan fazla kafein tüketiminin, 10 yıllık takip süresi boyunca ortaya çıkan demans riskinde yüzde 36’lık bir azalma ile ilişkili olduğu bildirilmiştir. Bu seviye günde iki ila üç bardak kahve, beş ila altı siyah çaya eş değerdir.
“Kafein tüketiminin bilişsel bozukluğa karşı potansiyel koruyucu bir faktör olduğuna dair kanıtlar, kafeinin de çok az kontraendikasyonla kolayca değiştirilebilen bir diyet faktörü olduğu göz önüne alındığında heyecan verici.” Diyen Ira Driscoll, çalışmanın baş yazarı ve psikoloji profesörü Dr. Wisconsin-Milwaukee Üniversitesi. “Bu çalışma ile ilgili benzersiz olan, geniş ve iyi tanımlanmış, ileriye dönük olarak araştırılan kadın kohortunda kafein alımı ve demans insidansı arasındaki ilişkileri incelemek için eşi görülmemiş bir fırsat olduğudur.”
Bulgular Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü tarafından finanse edilen Kadın Sağlığı İnisiyatif Hafıza Çalışması katılımcılarından gelmektedir. Driscoll ve araştırma arkadaşları, 65 ve daha yukarı yaşlarında, kafein tüketiminin bir miktarını bildiren 6.467 topluluktan, postmenopozal kadınlardan veri kullandılar. Frekans ve porsiyon büyüklüğü dahil olmak üzere kahve, çay ve kola içecek alımı ile ilgili sorulardan tüketim tahmin edildi.
Kognitif fonksiyonun yıllık değerlendirmeleri ile takip eden 10 yıl veya daha az sürede, bu kadınların 388’i olası demans tanısı veya bir tür küresel bilişsel bozukluk tanısı aldı.
Bu grup için ortalama kafein miktarının üstünde tüketenler (ortalama 261 mg alım miktarı ile), orta değerin altına düşenlara göre (günde ortalama 64 mg alımla) daha düşük bir oranda teşhis edilmiştir.
BENZER MAKALELER
Kim Daha İyi Bir Hafızaya Sahip Kadınlar Mı Erkekler mi?
Kaynak İçin Tıklayınız
[…] Kadınlar için Kafein Demansın (Bunama) Korunmasında Yardımcı Olabilir mi? […]